Мечты. Мотивация. Коучинг. Саморазвитие

Created with Sketch.

Как легко выйти из зоны комфорта

«Все, что вы хотите, находится сразу за зоной вашего комфорта». Роберт Аллен. Прекрасная фраза. Мне очень нравится. Повесьте ее на видное место, чтобы она напоминала о том, что не нужно бояться. Зона комфорта – это такое ощущение человека, при котором ему не нужно приспосабливаться к окружающей среде, испытывать стресс и напряжение; при котором ему спокойно…
Читать дальше

СТРАХ, Я ТЕБЯ ВИЖУ!

Мы все привыкли считать страх чем-то плохим, но у него на самом деле очень хорошая функция: защищать нас. Именно благодаря страху вы не совершаете необдуманные действия: не бросаетесь под колеса машины, не лезете купаться в 10 балльный шторм и не суете руки в клетку к тигру. Но иногда страх оказывает на нас очень сильное влияние…
Читать дальше

11 советов, как победить свои страхи и начать действовать.

    На свете нет такого человека, который хотя бы чего-нибудь не боялся. Всегда есть что-то, что внушает страх: пауки, змеи, замкнутое пространство, незнакомые места, мысль о нехватке денег или боязнь оказаться в глупой ситуации. И все это отравляет жизнь, забирая ресурсы. А ведь их можно направить на создание чего-то нового, хорошего и приятного. Например, получить…
Читать дальше

13 секретов, которые помогут стать счастливым

Жить в современном мире трудно. Постоянно приходится доказывать, что ты лучший, оправдывать чужие ожидания, стремиться соответствовать идеалу и терять силы в гонке за мечтой. Жизнь из удовольствия превращается в поле боя. Но достаточно знать несколько секретов — и все сразу станет легче и ярче. Непонятно откуда появятся силы и каждый день будет радовать своим разнообразием…
Читать дальше

«Ничего не хочется…» или как пополнить женскую энергию

Бывают моменты, когда ничего не хочется. Не хочется ничего делать, ни с кем разговаривать. Даже любимое дело не притягивает. Накатывает тотальная усталость и не уходит даже после продолжительного сна. Кажется, что еще чуть-чуть и сорвешься из-за любого пустяка. Меркнут краски, портится настроение, и каждый последующий день превращается в очередные рутинные 24 часа. «Да это банальный…
Читать дальше

Любовьvsбыт: возможен ли положительный исход?

Многие слышали о том, что быт убивает любовь и по аналогии — после свадьбы жизни нет. Отчасти это конечно правда. НО! Лишь потому, что пары не хотят искать компромиссы и меняться. Как съехаться так, чтобы потом не пришлось спешно разъезжаться? Чтобы долгожданное «давай жить вместе» не превратилось в кромешный ад? Почему же люди так меняются,…
Читать дальше

Чем привлечь мужчину

Есть у меня две подружки: умница — красавица Марина и среднестатистическая Елена. И вот что удивительно: Марина вечера проводит в одиночестве, а у Лены нет отбоя от поклонников. Казалось бы, все должно быть наоборот. Но красавица мнит себя королевой, к тому же грустной, все ей должны, а она лишь «разрешить соизволит». А в то время…
Читать дальше